Jeden Mittwoch · Zürich Sihlcity
AUREA Workout
Eine Dreiviertelstunde, in der du nichts können musst und trotzdem etwas mitnimmst.
Wir trainieren jeden Mittwoch um 18:30, fünfundvierzig Minuten lang den ganzen Körper, mit deinem eigenen Gewicht und mit Bändern, und danach bleibt, wer mag, noch auf einen Schwatz. Matte, Band und Handtuch sind da, du brauchst also nur dich. Es kommen Frauen, die seit Jahren trainieren, und Frauen, die seit Jahren nicht mehr, und beide sind hier richtig, weil jede Übung ihre leichtere und ihre härtere Version hat.
Wann
Jeden Mittwoch, 18:30 bis 19:15
Wo
Zürich Sihlcity
Plätze
25
Preis
CHF 29, vor Ort mit Twint oder bar
Jetzt buchbar
Such dir einen Mittwoch aus.
Du buchst deinen Platz hier und bezahlst vor Ort mit Twint oder bar. Wenn dir etwas dazwischenkommt, meldest du dich über den Link in der Bestätigung bis 24 Stunden vorher selbst wieder ab, und dann bekommt jemand von der Warteliste deinen Platz.
Die genaue Adresse steht in der Bestätigungsmail, damit sie nur die bekommen, die auch kommen.
Wie so ein Mittwoch läuft.
Ankommen
Komm ein paar Minuten früher, damit du in Ruhe ankommst und wir pünktlich anfangen können. Wenn du zum ersten Mal da bist, sag es einfach, dann nimmt Hannah dich vorher kurz zur Seite.
Das Training
Wir wärmen uns auf, arbeiten in Runden durch den ganzen Körper und hören zusammen auf. Jede Übung hat eine leichtere und eine härtere Version, und du entscheidest in dem Moment, welche deine ist.
Danach
Wer mag, bleibt noch. Die meisten Frauen kommen wegen der Bewegung und bleiben wegen der anderen, und dafür braucht es genau diese zehn Minuten danach.
Nimm jemanden mit.
Wir haben 25 Plätze, und der erste Mittwoch ist zu zweit leichter als allein. Wenn du jemanden kennst, die in Zürich noch keine Leute gefunden hat, schick ihr die Einladung.
Hey, ich gehe am Mittwoch, 30. September um 18:30 zum AUREA Workout in Zürich Sihlcity, das sind 45 Minuten Ganzkörper für Frauen, und es kostet 29 Franken. Matte und Bänder sind da, du brauchst nur dich. Kommst du mit? https://aureazurich.ch/mittwoch
Was oft gefragt wird.
- Ich habe lange nichts gemacht, geht das trotzdem?
- Ja, und du bist damit nicht die Einzige. Jede Übung hat eine leichtere Version, und Hannah zeigt sie dir, ohne dass du danach fragen musst.
- Was muss ich mitbringen?
- Bequeme Kleidung und eine Trinkflasche. Matte, Band und Handtuch sind vor Ort, du brauchst sonst nichts.
- Wie bezahle ich?
- Vor Ort mit Twint oder bar, eine Klasse kostet 29 Franken. Eine Karte für mehrere Male kommt, sobald genug danach fragen.
- Und wenn ich doch nicht kann?
- In deiner Bestätigung steckt ein Link, mit dem du dich bis 24 Stunden vorher selbst abmeldest. Dann rückt jemand von der Warteliste nach, und dir entstehen keine Kosten.
- Kann ich jemanden mitbringen?
- Sehr gern, sie bucht sich einfach ihren eigenen Platz. Wenn ihr zusammen kommen wollt, bucht ihr am besten beide denselben Mittwoch.
Etwas anderes auf dem Herzen? Schreib an hallo@aureazurich.ch, da antwortet Hannah selbst.